从现在开始，你要停止对自己做的8件事

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嗨，我是慢慢，一名心理咨询师。
春节假期刚结束，我们又开始投入到新一年的工作生活里。可能很多人会在这时，下定决心“今年要多做一点”—— 减肥、脱单、存钱、提升自己….. 今天我想说，比起「去做什么」，有时「不做什么」也很重要。在上个月的话题征集里，就有679位读者给我分享了他们的“放弃清单” 。有人努力走出容貌焦虑，有人离开了费力不讨好的家庭关系，还有人放弃了“一定要开心”…… 在这些投稿里，我看到了大家的努力和勇敢，也有很多闪着光的自我觉察。今天，我选取了8个很具有代表性的回答。新的一年里，如果你不知从何处开始放弃，或许下面这份清单能给你一些启示——*故事均经读者授权，有删减改动
《2022 ，我的断舍离清单》

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【从现在开始，你要停止对自己做的8件事】

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