附图 4-7个月宝宝食谱DIY方法

俗话说：可怜天下父母心，时下的我，总算是懂得了这句话的含意了。都说每个宝宝都是妈妈的心头肉，没错，从小乖出生的那天，他就把我的心挤的满满的，一直纯母乳喂养的小乖麻麻，到给小乖添辅食的时候困惑的都要抓狂了。
现在总算摸清头绪了，并把小乖的饮食当成了“毕生奋斗的目标” ，每次到儿保检查的时候都会带笔和本问医生一堆问题，并且记下来。现在拿来分享一下吧。也许有很多麻麻和我一样迷茫过。希望可以帮到麻麻们，也给自己总结一下，等生我家老二的时候用。
1、纯母乳喂养的宝宝0-3个月不用添加任何辅食，水只需适当的给。比如开春、夏天、室内温度高等特殊情况。
2、纯母乳喂养的宝宝4个半月开始添加辅食。
奶粉和混合喂养的宝宝4个月开始添加辅食。
3、宝宝不能直接补钙，需要通过麻麻吃钙过给宝宝，母乳喂养开始就吃钙片，宝宝出生20天吃D3 ，医生说A可以在奶粉或母乳中得到。我吃的钙尔奇D 。
4、我一度困惑过到底先加米粉还是先加蛋黄，菜水和菜泥都什么时候加。后来自己宝宝吃的米粉先，其实最开始添加辅食的时候主要是尝味道，填啥都行，让他适应味道，适应用勺子吃是关键。
5、辅食添加原则和顺序，网上写得很详细，在百度找一下就行。基本雷同。
6个月前以菜泥菜水、果泥、果汁、蛋黄、米粉。（少给，尝味道）
6个月后开荤、加量，鱼泥、肝泥、肉泥。
7个月后基本食材都可以添加了。
6、长牙之前，宝宝会溜口水，口水必须经常用温手绢擦，要不然下巴容易红并长疹子。
7、如果宝宝一直很爱喝奶，突然不喝了，我说的是纯母乳的，盗汗，那是缺钙、铁、锌了， 6个月的时候儿保会体检，抽血，检验贫血和钙是否缺，但我建议4个月就查下，因为我家宝宝6个月的时候有点贫血了。
好了，书归正传，先介绍下我DIY的工具。

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1、新安怡的奶杯，可以冷冻、可以微波、可以消毒锅。很实用。
2、小白熊的勺子，软头。
3、榨汁机和豆浆机的滤网。
4、小白熊的研磨。
5、小白熊的消毒锅。
一、菜泥、菜水

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新鲜生菜泡10分钟，放锅中煮水10分钟。
用小白熊研磨碗，研磨菜叶。
用豆浆机的过滤网，继续研磨。
用小勺在过滤网的另一面刮下细的菜泥。
煮好的菜水兑水。
二、黄瓜水

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黄瓜去皮，在榨汁机中打碎
用锅大火煮一开
滤网滤去较大的颗粒在滤网背面刮细细的黄瓜泥
滤出得黄瓜水很清香的
三、西红柿泥

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西红柿用到划个十字花
用开水把皮烫软去皮
用滤网磨细刮出泥
西红柿泥有点酸我家宝宝不爱吃所以买西红柿要挑起沙不酸的