陈道明：过减配、低耗的生活

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生活越是喧嚣，我们越要持戒而行。
前段时间，随着电视剧《人世间》热播，为该剧旁白配音的陈道明再次登上微博热搜。
这些年，他鲜少出现在公众视野中，而是远离尘嚣，笃定自守，安静低调过生活。
他曾在各种场合谈及自己对生活的看法：
“做人的最高意境是节制，而不是释放，人生最好的活法，是甘于寂寞，不拘泥于名利。”
肤浅的人用物质来掩饰自己的空虚，沉着的人用丰盛的内心填补生活的缝隙。
给生活减配，为灵魂松绑，才是下半生最睿智的活法。01
物质减配看过这么一则小故事。
某地一个小镇上，住着一个体弱多病的年轻人。
虽然他勤恳耕种，但由于常年生病需要买药，日子过得很是拮据。
佛祖可怜他的遭遇，前来渡他。
他问年轻人：“你有什么愿望吗？”
年轻人想了想说：“我一生勤劳，却苦于这具病躯，我最大的愿望，就是有人能治好我的病。”
佛祖听罢，如他所愿，给了他健康的身体。
恢复健康后，年轻人又对佛祖说：
“我的病虽然好了，但邻居们都住着敞亮的大房子，我却只能住在漏雨的草棚里，我还希望能有一间大房子。”
佛祖听完觉得合乎情理，便给了年轻人大房子。
有了房子以后，年轻人还想变有钱，佛祖又给了他一座金罗汉。
谁知年轻人继续贪得无厌：“俗话说十八罗汉，我想知道另外十七个金罗汉在哪……”
佛祖听完，愤怒地拂袖而去，还没收了年轻人得到过的一切，他再度回到孱弱赤贫的状态。
这位年轻人可能忘了，最初的时候，他想要的，不过是健康而已。
有时想想，生活中的我们不也是如此吗？
好了想更好，有了要更多，最终迷失在欲望的森林，茫然四顾，痛苦不堪。
就像亦舒在《印度墨》中写得那样：
“我提着一个袋子，边走边拾，一路上拾起无数我不想要的东西，当我遇到真正想要的东西之时，袋子已经装满了。”
如果我们任由欲望掌控，就会总被欲望牵制。
对日子删繁就简，摆脱物欲的束缚，生命才会重回清澈澄明。
陈道明得到参演《围城》的机会后，曾专程去原著作者钱钟书家拜访。
他发现，钱钟书家中除了书籍，没有任何一样电器。
书香的气味，药罐子里噗噗发出的辛辣苦涩的味道，给了陈道明极大的冲击。
看着眼前这位著名学者，安居于狭小的空间，与书香为伴，却自得其乐，他为自己之前的浮躁与浅薄深感惭愧。
从那以后，他不再沾沾自喜，而是谨慎选择自己的工作。
他不因高价片酬而违背自己的原则：
“我不买飞机大炮，我又不买航空母舰，我保证最基本的生活质量，没有那么多的奢望。”
不工作的时候，他远离尘世，自省自修，醉心手工，闲来弹琴，在自己的内心修篱种菊。
内心富足的人，往往都过得很简单。
弘一法师李叔同前半生风光无限，却在生命后半段布衣草履，一盏青灯也不觉得生活苦涩。
生活越是喧嚣，我们越要持戒而行。
减一分物欲，就多一份清醒，对生活去繁从简，才能修炼出丰盈的内心。

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02精神低耗早前在微博看过一个话题：精神内耗的人活得有多累？
有人说，别人表情有异常，就琢磨是不是自己说错了话；
犯了无伤大雅的错，会在心里自责好久，担心不会再得到别人的信任；