睡前饮水过多1
若睡觉之前饮用咖啡、可乐、温水等含水量居高的饮品过多的话 ， 到了夜间随着人体的消化与吸收 ， 体内会代谢大量的尿液 ， 是很容易出现夜间经常起夜的情况的 ， 一般建议在睡前不要喝咖啡、茶等含有咖啡因居多的饮品 。
尿路感染2
【经常起夜是什么原因 经常起夜怎么办】 如果只是单纯的夜间排尿次数较多 ， 但是每次排尿量较小的话 ， 有可能是因为尿路感染导致的经常起夜 ， 不能够一次性将体内的尿液全部排出 ， 需要分几次 ， 建议前往医院检查 ， 以免严重转变为尿路结石 。
肾功能问题3
如果夜间排尿次数多 ， 每次的排尿量较大 ， 而且白天也有这种情况 ， 这就需要考虑到是肾功能的问题了 ， 因为尿液主要是血液经过肾小球时 ， 将血液中的尿酸、尿素、水、无机盐等物质滤过而来的 ， 若排尿次数增加且量大主要和肾功能受损有关系 ， 一般建议前往医院进行检查并治疗 。
情绪紧张4
有时因为生活、工作等各方面的压力过大 ， 神经长期处于一个紧绷的状态 ， 不仅会使情绪紧张 。导致夜间的起夜次数有所增加 ， 还会出现失眠的情况 ， 影响睡眠质量 ， 一般出现这种情况 ， 建议通过跑步、听音乐等方式放松 。

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