做试管婴儿期间，怎样才算正常生活？

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好不容易去做了试管婴儿，那么肯定会小心呵护，但是如何才算正常的生活？我们需要小心翼翼吗？其实放松自己才更好！...好不容易去做了试管婴儿，那么肯定会小心呵护，但是如何才算正常的生活？我们需要小心翼翼吗？其实放松自己才更好！
暖暖经常会遇姐们们咨询试管婴儿周期内的注意事项， “降调促排期间我需要辞职在家歇着吗” ， “取完卵后我必须一直躺着吗？” ， “试管移植之后我需要在床上躺三个月吗？”
暖暖都会说“正常生活”就好，但是，到底怎样才算正常生活呢？
所谓“正常生活”：其实就是该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，该开车就开车，该做家务就做家务。只要上班不是太累，那就正常去上班。
不必因为备孕、做试管而刻意去改变自己原本的生活习惯，医生们也希望病人能多多放松自己。
饮食：营养均衡多吃蔬菜水果
吃什么，怎么吃？
这也许是最令人纠结的问题了，网上更是遍布千奇百怪的所谓“妙招”：吃榴莲能增加厚度；吃西柚促进着床；喝豆浆能增加激素水平……
可是如果某个食品、水果有那么神奇的功效，那医生干嘛还要安排病人打针、吃药，就让病人直接吃水果就好了嘛，何必到医院受罪呢？
所以，不管什么食品，确实有它的好处，但单一大量的吃，肯定也有副作用，比如榴莲热量高；西柚又苦又涩又贵；豆浆喝多了不免会胀气……
那应该怎么吃呢？
【做试管婴儿期间，怎样才算正常生活？】进周开始促排后，在饮食上不吃生冷辛辣的东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的比如鱼，肉，蛋，豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。
有的人爱吃肉就适当多吃点肉、有的爱吃鱼就适当多吃点鱼、有的爱喝奶就适当多喝点奶。也有的人不爱吃，那也不必强迫自己。
移植后，有的人容易便秘的话，不妨多吃点蔬菜和水果，促进肠胃蠕动。孕期易造成流产的食物不能吃，如螃蟹，甲鱼，薏米等，如果以前还喜欢抽烟喝酒的就停了吧。
生肉、生蛋、冰箱里的剩菜也尽量别吃，容易感染李斯特菌造成流产。如果以前没怎么吃过的东西，还是尽量不要在这个阶段尝试，万一引起过敏、腹泻就得不偿失了。
孕期用药确实要特别注意，并不是什么药都不能吃，不过在吃药之前最好去医院咨询医生。在用药收益大过风险时，该吃就得吃，对孕妇对宝宝都好。
作息：别熬夜正常工作学习
也有的人会想，做试管需要的时间挺长的，请假也麻烦，要不辞职全身心准备吧，其实也是没有必要的。只要工作不是太忙太累，尽量不要辞职备孕，抛开金钱压力不说，精神上也更容易紧张瞎想。
每一次复诊医生都会安排下一次复诊的时间，只要合理安排自己的工作，完全可以的。