1.催乳师的手法有哪些
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正确的催乳按摩手法是疏理肝气,巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位 。
膻中是任脉的穴位,气会,在两乳中间 。任妊养的意思,是女人的生养之本;它是气会,能疏通全身的气;「经络所过,主治所及」,自然能调整乳汁少的问题 。
少泽是手少阳小肠经的井穴,能生乳、催乳、通乳 。
五输穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比铁斧子能砍倒大树 。肝郁解除,乳汁就通了 。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙签尖刺激 。
太冲,肝经的原穴,是疏解肝气必选 。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后,脚背最高点前的凹陷处 。操作万法:
最初三天多按膻中穴,直到按起来不怎么疼了,说明气通畅了;产后每天下午1~3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟,这时小肠经最旺,催乳的同时还能促进营养的吸收;还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟 。还要配合局部按摩催乳 。先用热的毛巾敷一下,然后用木头梳子的背,从乳房边缘向乳晕梳理,这样能帮助化解硬块 。另外,不要觉得乳少就让宝宝少吃,吸吮是一种良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌,因此,尽量让婴儿吸空乳房,以利于下次乳汁的分泌 。
2.催奶师的手法通乳手法
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每个妈妈都想当“大奶牛”,可是有些情况就是不尽人意,今天跟鸿景云台培训学校学学我们常用的催乳/通乳手法,让你也有“一技傍身”!
手法一:疏通乳腺
用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩,能够有效地促进乳腺管通畅 。
手法二:柔软乳头乳晕
如果产妇乳头、乳晕出现硬硬的情况,可以使用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向 。由于乳晕部的乳头较硬,故需按摩时间较长 。
手法三:刺激泌乳
要让产妇的奶水更充足,可以使用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴,增加身体的泌乳反应 。
一般来说,很少由单一的乳腺不通情况,乳汁稀少也往往伴随着乳房问题,比如淤积或者乳头凹陷,那么这些情况下,我们的按摩手法是什么呢?
情况一:乳汁淤积
有些新妈妈奶水很多,但是却淤积在乳房里,可以用一手呈C字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度,另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩 。
情况二:乳晕周围硬结
这个时候,产妇应该一手置于乳晕外侧,拇指和食指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软 。这下子,奶水肯定出来 。
情况三:乳头扁平或凹陷
如果产妇发现自己的乳头出现凹陷的时候,一定要引起注意哦 。可以同时进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩,让奶水来得更充足 。
催乳按摩穴位
1、膻中:是任脉的穴位,在两乳中间,是女人的生养之本,产后最初三天多按膻中穴 。
2、少泽:是手少阳小肠经的井穴,能生乳、催乳、通乳 。它在小拇指指甲根外下方0.1寸 。产后每天下午1-3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟 。
3、太冲:肝经的原穴,是疏解肝气必选 。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后,脚背最高点前的凹陷处 。每天睡前按揉两侧太冲穴3分钟 。
我们之前也介绍过好几个催乳的穴位,也希望妈妈们活学活用,如果自己拿捏不好,最好找专业靠谱的催乳师解决 。
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