该怎么给宝宝做面条 盘点几款美味营养面条的做法( 二 )


做法:
1、鲜虾仁用盐腌制10分钟,黄豆芽摘除根 。
2、锅内烧开水将生面条煮熟 。
3、煮好的面条用凉水冲冷后,浸入冰开水中5分钟后沥干水份 。
4、将虾仁及黄豆芽氽烫至熟,同样浸入冰开水中过凉,捞起沥干水份 。
5、用生抽,陈醋,糖,蕃茄酱,柠檬汁,凉开水,辣椒红油,芝麻香油,生蒜蓉,红椒圈,香菜碎在碗内调匀即成凉面料汁 。
6、将面条放入碗内,表面码上熟虾仁,黄瓜丝等,再淋上凉面酱汁即可食用 。
茄子面
材料:
茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克) 。

该怎么给宝宝做面条 盘点几款美味营养面条的做法

文章插图
做法:
1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎 。
2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中 。
3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒 。
4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用 。
小秘诀:茄子切丁后,最好用盐水过一下,炸好颜色比较漂亮,油温高一点较不会吸入太多油 。茄子和青椒烧太久颜色不好看,所以不要太早拌入 。
豆角焖面
材料:鲜面条、豆角、香葱、酱油、白糖、盐、蒜末、香油 。
做法:
1、锅中加油烧葱蒜爆香,然后放入豆角炒匀 。
2、翻炒半分钟后,加入酱油白糖盐拌匀,淋入清水没过豆角表面,后加盖用中火焖至汤汁烧开,将其倒在碗中备用 。
3、将火力调到最小,用铲子将豆角均匀的铺在锅底,鲜面条分两次加入,均匀的铺在豆角上面 。
每铺一层面条,都在上面淋上一层刚刚倒出的汤汁 。
4、加盖中小火慢慢焖,直到水快要收干,最后用筷子将面条和豆角拌匀,撒上剩余的蒜末、淋入香油拌匀即可 。
葱油拌面
材料:鲜面条、黄瓜、香葱 。
做法:
1、面条煮熟,过凉开水备用 。
2、锅里热油,加葱碎,小火炸至葱变黄,发糊之前捞出不要 。
【该怎么给宝宝做面条 盘点几款美味营养面条的做法】3、葱油倒入面条里,加黄瓜丝,生抽,醋,盐,香油,芝麻拌匀即可 。