虽说香蕉是一种常见水果,但其含有丰富的纤维素,常吃香蕉有助于缓解宝宝便秘的症状,且香蕉是不同年龄段宝宝的水果之宝 。今天妈妈育儿网小编就为妈妈介绍1-3岁宝宝的香蕉食谱制作方法,麻麻快来学吧!
1-3岁宝宝的香蕉食谱
推荐香蕉美食:蜜烤香蕉
食材:
香蕉3根、黄油20克、白砂糖2小匙、柠檬汁10ml、蜂蜜适量
做法:
1、将黄油和细砂糖放入平底锅中,用小火融化 。
2、将去皮的香蕉放入平底锅中,用小火煎至双面金黄 。
3、挤上一些柠檬汁在香蕉上后关火 。
4、将香蕉放在烤碗中,淋上蜂蜜 。
【1-3岁宝宝的香蕉食谱做法】5、放入预热好的烤箱中层,160度,烤约8--10分钟 。
文章插图
推荐香蕉美食:香蕉猕猴桃奶昔
食材:
香蕉2根、猕猴桃1个、牛奶250克、炼乳1大勺、柠檬汁30克
做法:
1、香蕉去皮,切成小块,香蕉块放搅拌机里 。
2、用勺子挖出猕猴桃果肉,也放搅拌机里,加点柠檬汁,可以防止奶昔氧化变黑 。
3、再分别倒入牛奶和炼乳 。盖上搅拌机的盖子,搅拌分钟左右,奶昔制作完成 。
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