文章插图
食谱原料:
胡萝卜、牛肉、米粉
制作方法:
将胡萝卜牛肉切细丁煮熟备用,再利用剩余的汤底,加入胡萝卜、牛肉煮熟,最后加入米粉即可 。
适用人群:
10-12个月
宝宝
健康提示
牛肉:丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源 。而牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养 。
胡萝卜:富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分 。
营养成分
此米粉具有柔韧,光洁,色红,质醇烂,味鲜香而略甜的特色,含有丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源 。而牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养 。
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