孕37周：为迎接新生儿做好准备( 二 )

孕37周：为迎接新生儿做好准备
产后应有的心理调适
首先要能体认一些情绪变化、感觉是正常的，避免增加不必要的紧张，配偶与朋友、家庭其它成员之间，不妨彼此谈谈新生儿的到来，所产生的感觉和担心的事项，分享心中感觉。
其次，夫妻之间互相扶持，给对方有休息的时刻，尤其是主要照顾者母亲，要有属于自己的时间，暂时放开新生儿，去做让自己放松的活动，千万不要忽略自己。但是需要调整减少所负担的责任，并重新安排时间，这是很有帮助的，而且不会增加太多的负担。
如何与大小孩维持良好互动
在生产前，夫妻可以请教别人的经验，甚至带着大小孩去做产前检查，让他有机会听胎心音及摸肚子，跟胎儿说话等;带他参观医院的婴儿室，看看新生儿等。
在生产住院期间，母亲应留一张自己的照片给大小孩，尽快的安排大小孩去医院看妈妈和新生儿。母亲由医院回家之后，父母更要呈现是一样爱着大小孩，告诉他当他是新生儿时的故事。假若大小孩出现前述的退化行为或攻击行为，千万勿责骂他。在这段期间内，他的生活尽量不要有任何大的改变，例如搬家，这会增加整个家庭的紧张与压力。
结论
新生儿的来临对家庭是新的和充满刺激的经验，如过为人父母者能有所认识而事先准备，整个家庭一定可以调适的很好，并有美好的成长与发展。
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