通奶的方法( 二 )

大多数的孕妇在孕后期就会有一点奶水了，这个时候需要多按摩自己的乳房，促进奶水的分泌。生产后如果想要快速下奶的话，需要让宝宝多吸允，不要认为没有奶水就不给宝宝吸奶。宝宝多吸允可以促进奶水分泌，可以更好的打开乳腺。
产后饮食需要清淡，多喝下奶的汤水，注意多休息，保持良好的心态。其实很多产妇产后奶水是很多的，会出现涨奶的情况，但是因为乳腺堵塞的问题，导致奶水没有办法流出。这个时候可以找催奶师催奶，自己也可以吃一些通乳的食物。
产后奶水不能很好的分泌会影响到宝宝以外，对于产妇的健康也会有很大的影响。乳腺堵塞不能及时畅通的话，容易引发乳腺疾病。产妇注意放松自己，保持好的心情，这样奶水才能更快更好的分泌。
4.通奶的方法和手法

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有很多刚生完孩子的女性在给宝宝喂奶的时候，会发现自己的奶水不通，导致宝宝无法喝到奶水，而前几个月宝宝的营养几乎都是靠母乳来提供的，让妈妈们都非常着急。其实奶水不通的时候通奶的办法有很多，那么有什么办法可以通奶呢？
1、花生大骨汤是通奶的食物之一，每天喂奶之前，宝妈们可以喝下一碗大骨汤，对于通奶水是很有效果的，要持续坚持效果才会比较明显。
2、奶水不通有可能是堵住了，所以也可以通过按摩的手法去通奶。在选择通奶师的时候要请正规的通奶师，以免按伤乳房，奶水也没有成功接通。
3、还有一种通奶的办法就是用热毛巾热敷，热敷有利于散结化瘀，而且能够促进乳房的循环，是种简单有效的通奶方式。
通奶的办法有很多，大家要找最适合自己的通奶方法，奶水堵住是非常不舒服的，但是通奶的时候不能过于着急，要保证自己的乳房健康，以免得不偿失。心情对于奶水也有很大的影响，很多宝妈容易患抑郁症，也是影响奶水不通的原因，心情不爽的时候要及时发泄出来。
5.怎样快速通奶手法

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当哺乳期乳腺堵塞时，解决方法主要归纳为以下两种：
一、热敷、排空乳房内淤积乳汁。
如果乳房因乳腺堵塞而胀得又大又硬时，先用热毛巾热敷乳房后，让婴儿吸吮或是用吸奶器、木梳并配合手法排空乳汁，并以轻柔手法按摩乳房是将形成的硬块慢慢地揉散。在这里，这苑仔要叮嘱宝妈们，一定要有耐心，是对乳腺堵塞部位重复热敷、吸空乳房、按摩乳房、从而达到促使乳汁能够通畅排出为止。
这苑仔温馨建议：如果乳腺堵塞严重，是已形成炎症时，应立即到医院就诊，由医生明确诊断后，遵循医嘱进行对症处理。如果乳腺堵塞不严重，是还未形成炎症，建议请专业通乳师的帮助和指导下进行乳房按摩疏通。
二、哺乳期乳腺堵塞的饮食和日常生活注意事项。
当宝妈们，在哺乳期间一旦出现乳腺堵塞时，应饮食清淡，停止吃催奶的食物，可吃些丝瓜、西红柿、绿豆、海带、蒲公英根叶泡水喝等凉性食物。忌食辛辣刺激、荤腥油腻类食物，并保持心情舒畅，注意多休息，以及避免精神紧张和挤压到乳房。
结论：哺乳期间一定要保护好自己的乳房，！！！毕竟，乳腺一旦堵塞，是很容易导致急性乳腺炎的发生。如果已经发生乳腺堵塞，应立即热敷、排空淤积的乳汁，并坚持每天按摩乳房。
6.产后奶水不通，有些什么土方法可以通奶的呢