在心理咨询中,最常见的方式就是倾诉 。通过对情绪的宣泄,来帮助求助者学会管理自己的情绪,找到缓解情绪的有效方法,帮助求助者释放心头的压力 。
一般情况下,心理咨询师会针对不同的问题,并应用不同的方法使求助者学会从不同的角度去思考问题,帮助求助者统整自己,并找到解决问题的良方,使那些深陷生活旋涡、背负沉重心理压力、思路常常堵塞的求助者,能够打开心路,更加正确地对待自己,增强自信心,学会处理好纷繁复杂的人际关系,使求助者重新拥有健康的心态和人格 。
在心理咨询中,人们爱的能力得到了恢复,重新感受到被爱、被关注、被肯定的积极情感 。人们惊喜地发现:原来生活是这样的美好,快乐是可以去学习的 。
每个人都有获取幸福力量的能力,只要我们拥有健康的心理,就能赢得属于我们自己的幸福生活 。
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问:你知道我现在在想什么吗? 答:额…… 问:那你会催眠和解梦吗? 答:额……不会…… 学心理学的同学可能都遇到过这两个问题,与其回避或者敷衍,我们不如直接告诉对方:“我想你可能是对心理学有一些误解 。” 今天我们挑几个典型的误解来分析一下,顺便聊聊什么原因造成…
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