孩子不好好吃饭的“罪魁祸首”

孩子不好好吃饭怎么办?很多家长反映,孩子吃饭的时候,从来都不老老实实的吃,一般都是家人追在后面喂,而且还边吃边玩 。类似的问题还有挑食、不爱吃饭和吃饭太慢等 。母婴专家总结了孩子不好好吃饭的“罪魁祸首” 。
孩子不好好吃饭的“罪魁祸首”
吃饭时围着孩子转 。把食物作为爱的表现,用零食哄孩子,导致孩子吃进过多零食,胃总处于非排空状态,失去饥饿感,食欲不佳 。
辅食喂得晚 。4~6个月左右就需要给孩子逐渐增加辅食,一方面可锻炼咀嚼能力,利于从流食到固体食物的过渡;另一方面也可满足生长发育的营养需要 。辅食添加不及时,会影响孩子咀嚼功能发育,导致两三岁的孩子还依赖奶瓶及稀粥,拒绝咀嚼吞咽固体食物 。
生活起居不规律 。学龄前儿童的消化器官尚未发育完善,消化酶和胃酸分泌较成人少,消化功能不稳定,极易受到外界因素的干扰 。饮食不定时定量、睡眠不足或过量、缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,导致孩子食欲下降 。
吃饭环境太嘈杂 。吃饭时开着电视、大声喧哗等都会影响孩子的胃口 。在嘈杂的环境下,孩子不能集中注意力,也无暇顾及食物的味道和质地,久而久之会对吃饭越来越没兴趣 。
【孩子不好好吃饭的“罪魁祸首”】