宝宝每天睡多久最聪明?每个月龄都不同!


宝宝每天睡多久最聪明?每个月龄都不同!

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很多妈妈有疑问:孩子睡不踏实 , 必须要抱睡 , 或者宝宝一天睡很少 , 会不会影响身体发育啊?其实宝宝月龄不同 , 每天的睡眠时间也不一样 。具体如下:
宝宝每天睡多久最聪明?每个月龄都不同!
1个月内宝宝:睡眠时间为18~20小时 , 每次睡眠时间约45分钟 。
1~3个月宝宝:睡眠时间为16~18个小时 , 白天每次睡眠时长约1~2小时 , 晚上已经可以坚持睡10~11个小时了 , 不过要是饿了、或者身体不舒服了 , 宝宝夜里还是会醒来 。
4~6个月:睡眠时间为14个小时 , 这个阶段宝宝开始形成自己的睡眠规律 , 白天睡眠时间减少 。
【宝宝每天睡多久最聪明?每个月龄都不同!】7~12个月:每天睡眠时间也在14个小时 , 宝宝睡眠时间过少 , 会影响到身高发育 , 过多则会妨碍动作发育 。12