随着孩子的一天天长大,在孩子的身体发育过程中,孩子在不同年龄段的身体发育对营养素的需求都是不同的 。这对于大多的父母们来说,则可能是完全不知的 。下面小编就带父母们来学习下5岁左右孩子的身体发育对营养素的需求都有哪些吧!相信这对父母们日常照顾孩子是有所帮助的 。
(1)热能 。
【5岁左右孩子营养素所需特点】5岁左右幼儿活动范围开始增大,所需能量比3岁前有所增加 。每日的能量需要为1400~1700(5860~7110千焦)千卡,约合每日每公斤体重90千卡(377千焦) 。热量除了从粮谷类摄取之外,还要从蛋白质和脂肪中比例均衡地摄取 。
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