让胖小孩能够瘦身妙招

随着现在人们生活条件的越来越好,于是,就经常会听到有的父母在讨论说,该让家里的孩子也减减肥了 。可是,在孩子的身体发育过程中,该怎么让孩子减肥呢?这个时候,有的父母就说了,让孩子每顿饭都少吃一些吧,要不让孩子吃减肥药吧!那么,这种方法究竟可取不可取呢?父母们又该采取什么样的招数让孩子瘦下来呢?
【让胖小孩能够瘦身妙招】有相关专家说,药物减肥千万不要用在孩子身上,这种方法很有可能会影响孩子的生长发育 。对于预防肥胖,要少吃高热量、高脂肪和高糖的食物,多吃蔬菜,这是最基本的 。“保证每天4到6杯的水也很重要,充足的水分不仅可供应孩子的水分流失,还能清理脂肪,也方便了输送营养 。”