推荐3款宝宝易消化的离乳营养餐

在给宝宝添加辅食后，辅食中的营养是首先要考虑到的，不仅要保证宝宝生长的必须营养，而且一些辅助营养元素也是不能忽略的，营养专家推荐说添加辅食后的宝宝，辅食不仅要容易消化，而且还得营养均衡，下面就是专家推荐的三款离乳营养餐。
◆ 摊莜麦蛋饼
原料：莜麦面25克，鸡蛋半个，碎菜15克，葱、盐、油些许。
制法：
1.将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀，如过于黏稠可少加水;
2.平锅放少许油，摊上面饼，注意做到薄厚均匀。
提示：粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源。这么一份莜麦摊饼，就含有不低于7克的蛋白质，是1-2岁宝贝一道很不错的美食。
◆ 番茄蛋黄泥
原料：番茄沙司，鸡蛋一只，盐少许。
制法：
1.把鸡蛋煮熟，去皮，去清;
2.取出蛋黄碾碎，加番茄沙司、盐少许拌匀即成。
提示：如果按照6个月龄宝贝的营养需要来计算，一只蛋黄所提供的4克蛋白质，可占到全天需要量的20%—40%，相当于饮用400毫升的母乳。
◆ 软煎豆腐饼
原料：豆腐50克，鱼茸15克，鸡汤50毫升，葱、盐些许。
制法：
【推荐3款宝宝易消化的离乳营养餐】1.鱼茸一定去净骨刺，用盐、葱末调味;
2.豆腐抓碎，压成小圆饼，以鱼茸为馅，包2-3个豆腐饼;
3.煎锅少加油，把豆腐饼两面煎黄;
4.倒掉多余的油，加入少量鸡汤，稍煨一煨，收收汁。
提示：豆腐和鱼肉都是蛋白质丰富的好食材，而且非常细软，无需咀嚼，适合7个月以上的宝贝食用。
上面专家推荐给宝宝的3款易消化的离乳营养餐，妈妈们不妨做着给宝宝吃吃，不仅口味很不错，宝宝喜欢，而且营养也是很丰盛的，另外小编还建议妈妈在给宝宝添加辅食的时候，从营养、容易消化、保健等几个方面考虑搭配。