宝宝趴着睡容易窒息? 婴儿什么睡姿最安全?

有人说让宝宝趴著睡觉，这样可以让他的五官比较立体，但事实上，趴著睡很容易造成婴儿发生窒息猝死。
4个月以下的婴儿因为还不会自己翻身，所以很容易被呕吐物或是棉被阻塞呼吸，因此有窒息的危险性。
有人说让宝宝趴著睡觉，这样可以让他的五官比较立体，但事实上，趴著睡很容易造成婴儿发生窒息猝死。
4个月以下的婴儿因为还不会自己翻身，所以很容易被呕吐物或是棉被阻塞呼吸，因此有窒息的危险性。

文章插图
一、婴儿趴著睡应注意事项
1、平躺比较安全
根据研究发现，如果你让孩子平躺著睡觉，他睡眠时会比较安全，因为他发生婴儿猝死症的机率远远低于趴著睡的婴儿。
2、趴睡风险较高
如果你的宝宝是趴著睡觉的，那他很有可能在睡觉时，不小心被棉被或是其他软性物质阻塞呼吸，导致婴儿猝死症。

宝宝趴着睡容易窒息? 婴儿什么睡姿最安全?

文章插图
婴儿趴著睡很容易窒息。
3、平躺睡最安全
宝宝最安全的睡眠姿势是平躺的仰睡，即使是早产儿，或是刚出生的新生儿都一样。如果你让他睡著时趴著，发生死亡机率非常高。
4、随时保持仰睡
不论宝宝是午间小睡，或是夜晚睡觉，这些都算是他的睡眠时间，你应该始终保持宝宝仰睡，不让他趴著睡觉。
宝宝趴着睡容易窒息? 婴儿什么睡姿最安全?

文章插图
二、何时可以让宝宝趴著睡
1、何时可以趴睡
当宝宝介于1~4个月之间，他是婴儿猝死症的高危险的分子。危险性会持续到宝宝满1岁。只要幼儿会自己翻滚身体，不管哪个姿势都是安全的。
2、会有哪些风险
有些爸妈会担心宝宝仰睡时，如果呕吐会阻碍气管，事实上，宝宝仰睡呕吐不会阻碍气管，趴睡才会，趴睡时宝宝吐出的液体有可能会阻塞气管。
宝宝趴着睡容易窒息? 婴儿什么睡姿最安全?

文章插图
三、何时该让宝宝练习趴著
1、清醒时才趴著
你可以让你的宝宝趴著，但只有在清醒的时候。请确保孩子趴著的时候，你或是任何其他成人会在一旁监督。
2、确保表面乾净
当你要让宝宝趴著的时候，务必确保表面是乾净和坚固。你可以使用一个垫子，让宝宝可以趴在上面，锻鍊全身肌肉。
3、不要强迫孩子
不要强迫宝宝趴著。刚开始只让宝宝练习趴著3~5分钟。当宝宝练习的次数比之前多了，慢慢增加他趴著的时间。
宝宝趴着睡容易窒息? 婴儿什么睡姿最安全?

文章插图
四、让宝宝趴著的好处有哪些
1、锻鍊身上肌肉
当宝宝趴著的时候，他的颈部会自然地想要抬起来，因此可以训练他颈部、肩膀和背部的肌肉，让它们更结实。
2、加速开始爬行
【宝宝趴着睡容易窒息? 婴儿什么睡姿最安全?】当你的宝宝已经习惯趴著，当他的手脚肌肉发展已经成熟时，就会开始尝试往前爬行，因此常趴著可以加速宝宝开始爬行的时间。