5、体弱多病的孩子 。
体弱多病的孩子往往食欲减退,动物性蛋白摄入较少,导致食物中含锌量不足;有些孩子因生病长时间依赖单纯性静脉输液也易出现锌摄入量不足 。
![宝宝缺乏钙铁锌的表现](http://img.henanlong.com/220509/0245555231-3.jpg)
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5(h2)小孩缺钙铁锌怎么护理1、缺钙:
多食用钙质含量高的食物如:牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、牡蛎、花生、豆腐、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等;
多晒太阳紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收
2、缺铁:维生素C可以促进铁的吸收,维生素C是一个强还原剂,能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁,猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C 。
3.、缺锌:
提倡母乳喂养;
多吃含锌多食物:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜 。
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