三文鱼富含DHA，有助宝宝智力发育;萝卜苗的维生素A含量是柑橘的50倍，维生素C的含量超过柠檬1.4倍，增加富含维生素A、维生素C的辅食可有效减少感冒发生率 。
食谱原料：
豆腐40g、萝卜苗15g、熟米饭80g、亨氏三文鱼番茄泥适量、植物油2ml 。
【宝宝十月饮食之三文鱼饭】制作方法：
1、萝卜苗切段，豆腐切成小丁 。
2、砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开 。
3、加入豆腐丁煮到米粒开花后关火，放入萝卜苗烫熟 。
4、将饭盛到碗中，拌入三文鱼番茄泥即可 。

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