如何能够准确判断母乳是否充足

进行母乳喂养可以让母婴都收益。不过有些妈妈会担心自己的母乳是否充足，是否能够满足婴儿的需要。经过调查，这种担忧的存在还是非常普遍的。其实各位妈妈完全没有必要杞人忧天，母乳不足的发生率还是相当低的。那么，如何能够准确判断母乳是否充足呢，其实方法还是很简单的。
一般情况下，当宝宝吸吮两侧乳房各5 分钟时已吃到80% 的奶量，10 分钟左右可吸出近90% 的奶量。吃饱后(约5 ～ 10 分钟后)小家伙还会轻松地吸吮一段时间以自我安慰，一切需要都得到满足后，孩子将松开乳头，安静入睡或玩耍，一般共需要15～20 分钟。有些吃奶速度比较慢的宝宝每次吃奶需要30 分钟左右，也属正常现象。应对的方法就是让他充分吸吮，以保证吃到足量的乳汁。另外，当宝宝已将一侧乳房吃空时或吞咽声消失后，应及时换另一侧。
很多新妈妈都对自己的母乳是否充足心存疑惑。其实，调查显示真正母乳不足的发生率约为5% 以下。乳汁不足，最客观的指标有两点——
一是宝宝尿少且浓，每天少于6 次;
【如何能够准确判断母乳是否充足】二是每个月的体重增长不良，6 个月以内的宝宝每月增长不足500 克。
你可以基于以上两点进行判断。如果确实是母乳不足，则需要适当添加配方奶粉作为补充。
通过宝宝吃奶的时间就可以较为准确的判断出母乳是否充足，通常情况下，一次哺乳所需的时间大约是十五到二十分钟，当然了，有些宝宝的吃奶速度还是比较慢的，达到半个小时也属于正常现象。如果宝宝吃奶的时间太长，那么就有可能是母乳不足所引起的了。不过，大部分的新妈妈是无需担心这个问题的，因为母乳不足的发生率在百分之五以下，算是比较少见的。除了通过喂奶的时间判断母乳是否充足以外，通过宝宝的尿液和体重增长也可以进行判断，综合运用，将更加准确。如果真的发生了母乳不足的问题，那么就只能借助配方奶粉来进行补充了。