千万不要养成宝宝的饮食坏习惯

 婴儿宝宝到了一定时期就要开始添加辅食,那如果在添加辅食的初期没有注意宝宝的一些坏习惯,没有给予宝宝一定的锻炼,宝宝在饮食方面就会有一些坏习惯 。还会有在发育和咀嚼能力方面落后于同龄的其他宝宝 。喂养指南辅食的添加有一些原则,要在数量和种类上都由少到多,循序渐进 。
 
边吃边玩
有些父母看到孩子不爱吃饭,就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式 。结果适得其反,不但进一步分散了小儿进餐注意力,还易发生呛食等意外 。
不妨尝试一下鼓励法:孩子不好好吃饭时就不理他,但当他又拿起勺子好好吃时,立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子 。
品种过于单调
有些妈妈担心宝宝消化吸收不好,总给他吃那么几种常吃的“安全”食品,使孩子产生了厌恶情绪 。
菜的烹调方式也不要一成不变,应尽量混合多种食物,口味以清淡为主 。哪怕只有一个鸡蛋,也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤,千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋 。
讨厌某种食物颜色
很多小朋友都不喜欢黑色的食物,比如芝麻糊、发菜等 。对一些新奇的、与平时饮食味道不一样的食物,也可能不爱吃 。
父母要利用适当的方式来吸引孩子,母婴譬如设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中,或用孩子可接受的理由来引导 。
受父母饮食习惯影响
【千万不要养成宝宝的饮食坏习惯】父母尽量不要在幼儿面前批评食物,即使自己不喜欢,也应该给孩子食用 。
通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止,一些不良的饮食和用餐礼仪的形成,可能就是在不自觉中学习到的 。
父母太在意“吃饱”
有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭,因此就利用这些来控制父母,提出诸多条件,如你给我买什么什么,我才会吃饭 。
吃,一旦变成“筹码”,问题也就无法消失,更不能彻底解决了 。其实,父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑,主要是担心孩子营养不良、长得比别的小孩瘦小 。但事实上,每个人的高矮胖瘦各有天生,只要孩子健康,并不差人一等 。
小宝宝正是培养各种习惯,学习各种新鲜事物的时候,妈妈们一定要帮助宝宝养成良好的饮食习惯和生活习惯 。辅食的添加也是非常重要的,妈妈们不能太晚为宝宝添加辅食,以免影响宝宝正常的营养吸收 。