宝宝食用肉类食物的标准是什么

一般的宝宝大概过了6个多月左右 , 就可以在母乳喂养的基础上添加宝宝辅食 , 刚开始妈妈们都习惯性的用牛奶或是鸡蛋来代替辅食 , 但是却忽略了肉类食物 , 就算有肉类食物也是绞碎和粥放一起煮的 , 很多宝宝都不太习惯 , 那么怎么办呢?每天应该给宝宝吃点儿肉食吗?怎么做的肉食才对宝宝成长有好处呢?
【宝宝食用肉类食物的标准是什么】在我们身边 , 不少妈妈都持有这样的育儿观点:
1.不吃肉 , 就用牛奶鸡蛋代替 。宝宝开始添加肉类辅食后 , 因为很多父母对肉类辅食的添加不太在意 , 通常把猪肉或鱼肉弄碎了跟粥一起煮 , 有很多宝宝因为不习惯有渣的食物 , 开始时会把肉吐出来 , 很多父母缺乏耐心 , 看见宝宝几次都不吃肉干脆就放弃了 , 改为吃牛奶鸡蛋补充营养 。
2.只吃肉味不吃肉也有营养 。很多人以为将大块的肉放入粥或面条里同煮 , 煮出味道来 , 宝宝不吃肉光吃有肉味的粥或面条 , 也能吃进营养 。
3.吃得多与少 , 随他的喜好 。很多父母没有量的概念 , 发现孩子喜欢就一味的满足他 , 有些父母则相反 , 担心孩子消化不良而给得很少 。
肉类是指畜、禽的肌肉及其内脏、鱼肉等动物性食品 。肉类蛋白质丰富而质优 , 其氨基酸以必须氨基酸为主 , 除了蛋白质外 , 还提供丰富的微量元素如铁、锌和维生素B12及维生素A , 其中以肝脏含量最丰富 , 而这些营养素是素食中很难提供的 , 牛奶和鸡蛋中铁、锌含量都不多 , 所以不能取代 。婴幼儿生长发育旺盛 , 需要的蛋白质和微量元素、维生素都较多 , 长期进食肉类过少会导致蛋白质、铁、锌和维生素A等缺乏 , 造成消瘦、免疫力低下、贫血而影响生长发育 。
营养学会按年龄段建议肉类的摄入量为:
0-6月 , 不必摄入 。
7-12月 , 蛋类50克/天、肉类25~40克/天 。
1-3岁 , 各类肉类总计100克/天 。
学龄前儿童 , 蛋类60克/天、鱼35克/天 , 禽或畜肉25克/天 。
综合上述 , 宝宝每天是需要摄入肉内食物的 , 只是在给宝宝食用肉类食物的时候需要注意方式 , 不是吃的越多越好也不是越少越好 , 更不是随便宝宝自己 , 想吃多少吃多少 。这些应该都是妈妈定的 , 每天定量的给宝宝食用 , 这样既能满足宝宝体内的需求 , 也能满足宝宝营养上的需求 。