这些是适合做宝宝辅食的食物

不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝一般情况下在6个月左右的时候就可以添加辅食，那么在添加宝宝辅食的时候需要注意些什么吗？据说有的宝宝在3个月左右就可以用奶瓶喂宝宝菜水和果汁，4个月左右就可以喂蔬菜泥，这样可以是可以，但是应该有很多父母对这些菜泥的做法感到疑惑吧，那么宝宝辅食的做法有哪些呢？
1、青菜水
主料：青菜(油菜、鸡毛菜、小白菜均可)50克。
辅料：精盐少许，清水约50毫升。
制法：
(1)将青菜洗净后浸泡1小时，然后捞出切碎。
(2)锅内加一小碗清水，煮沸后将菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟，待温度适宜时去菜渣，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可分用。
特点：菜汤淡绿色，有清香，含有较多维生素C 。适宜3-5个月婴儿食用。
应注意，菜汤应随煮随用，以免久放使维生素C失效。
2、山楂水
主料：新鲜山楂20克。
辅料：白糖10克，清水适量。
制法：(1)将新鲜山楂用清水洗净后放入锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟，然后将山楂去皮、去核。
(2)将山楂倒入杯中，加白糖调匀，待温后即可食用。
特点：酸甜可口，健胃消食，生津止渴，对增进婴儿食欲大有益处。适宜5个月以上的婴儿食用。
3、胡萝卜汤
主料：胡萝卜50克。
辅料：白糖5克，清水适量。
制法：(1)将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。
(2)用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。
特点：味略甜，富含胡萝卜素。适宜于3-5个月婴儿饮用。
【这些是适合做宝宝辅食的食物】