二胎的洪荒之力，竟然来自它！( 二 )

缺觉的伤害是不可逆的，强撑着去尽善尽美，其实却是在透支自我。
缺觉会令人更难控制自己的焦虑，本来可以交由别人去做的事情，偏偏要死死捏在自己手里，表面看起来是责任感爆棚，实则却是跟一个缺觉的自己过不去。

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育儿可能是这个世界上最辛苦的工作之一。
24小时值班，全年都在上岗状态。只要孩子一声啼哭，闭紧的双眼立马睁开。只要孩子需要，浑身就充满洪荒之力，立马可以开天辟地。
没错，当妈的都是超人，但超人力量的来源只有一个，那就是——休息。

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洪荒之力再充满狠狠睡一觉退一退，睡一睡。
如果养育第一个孩子让你充满了缺觉的恐惧，那么第二个孩子到来的时候，一定要想方设法让自己学会睡！睡觉不是懒惰也不是退让，而是令母亲的洪荒之力，再度充满。

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毕竟，珍惜自己，方能保护他人。睡不好，鸡毛蒜皮都大过天，睡得好，洪水滔天都能淡定自若。
养孩子就像一场马拉松，跑下去的秘诀不是一开始就冲刺，而是养精蓄能，该放则放、该收则收。育儿的辛苦也是有界限的，界限就是当洪荒之力耗尽的时候，狠狠地去睡一觉。
缺什么都行，就是不能缺觉。
当妈的要太多的理由不去睡，要陪孩子、要做家务、要完成工作、要尽职尽责，但休息其实是一件优先级更高、也必须完成的事情！
睡觉是养孩子的头等大事，不仅孩子需要睡，妈妈更需要睡！别说没时间睡觉，少刷会儿手机、少洗个碗、少换件衣服，时间就像ru沟，挤一挤，总会见到那么一丝丝的。
好了，不说了，我去趴会儿。明天再会。

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