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油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2的同时,还含有钙、铁、硒等多种人体不可或缺的微量元素 。油麦菜营养丰富、口感鲜嫩,生熟皆可食用,是生食蔬菜中的上品,素有“凤尾”之称的美誉 。
第八种香菜
香菜不仅作为一种调料菜,而且下火锅也是非常好吃的 。
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在小吴家乡吃香菜火锅的时候,是这样吃的,洗好的香菜,从滚烫的火锅的一边下锅,从另一边拖出来就吃,是最好吃的,不知道你们是怎么吃的 。
第九种白菜
火锅怎能少了白菜呢?白菜像韭菜一样家喻户晓,是深受人们喜爱的一种青菜了 。
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大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化 。白菜的茎杆比以上的8种菜要厚要大,因此烫的时候,要久一些而已 。
【涮火锅常吃的9种青菜 火锅最全的素菜菜单】在这个寒冷的冬天,你喜欢吃火锅吗?你喜欢用哪几种菜来烫火锅呢?如果9种菜你全吃的话,真是牛人了 。欢迎大家在下面留言,说说你的看法
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