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婴儿补钙别选钙粉 ， 奶类最佳（婴儿补钙别选钙粉 ， 奶类最佳）
婴儿期的孩子生长发育非常敏捷 ， 骨骼的生长更须要较多的钙 。有家长据此就以为要让婴儿多吃钙粉 ， 实际上这样做是不恰当的 。
【婴儿补钙别选钙粉，奶类最佳】对婴儿来说 ， 钙的重要来源应当是含钙丰富的食品 。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙 ， 并且乳钙轻易被婴儿吸收 ， 在吃奶补钙的同时 ， 又增长奶类中蛋白质的摄进 ， 所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品 。此外 ， 单纯吃钙粉来补钙 ， 若是用量过多 ， 如逐日超过２００毫克 ， 不但会影响婴儿食欲 ， 还会使婴儿大便干燥 。
因此 ， 为了达到给婴儿补钙的目标 ， 还要留意婴儿对钙的吸收 。为了让钙能被婴儿充足吸收运用 ， 要让婴儿多到户外运动 ， 皮肤经紫外线照射 ， 可发生内源性维生素D ， 增进对钙的吸收和运用 。
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