宝宝如何喂养营养才全面?

宝宝第一次睁开眼睛、第一次微笑、第一次呀呀学语、第一次欢快地舞动小手和小脚,都让爸爸、妈妈们激动不已 。相信天下所有的父母都希望自己的宝宝能够健康快乐地成长 。其中孩子出生头半年的营养摄取非常重要 。
那么,新爸爸、妈妈们就得马上开始行动,掌握相关的营养知识 。
A 喂养
新生儿主要是喂养 。(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品 。喂奶时间不固定,一般每隔三个半小时左右喂一次,每次喂15分钟左右;初乳非常珍贵,应让新生儿尽量多次吸吮 。
是婴儿最理想的天然食物 。喂养的好处有:
1.营养均衡:具有孩子6个月以内生长发育所需要的几乎所有营养素,包括蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素D、维生素B6、钙、铁、锌等 。
2.容易被孩子消化、吸收:中各种营养成分都能很容易被孩子吸收,并能减少食物过敏发生;此外,不同时期的营养成分有所不同,能很好的满足生长发育不同时期孩子的营养需求 。
3.能够预防孩子感染:(特别是产后5天内分泌的初乳)中含有丰富的免疫物质,可增加婴儿的抗感染力 。
【宝宝如何喂养营养才全面?】4.能促进亲子关系和发育:喂养是建立良好亲子关系的最佳途径 。
5.最省钱、方便 。
6.鼓励完全到生后4个月 。
7.注意:建议从生后15天开始适当给孩子补充维生素A、D 。
B 人工喂养
在不能得到的情况下,应采用鲜牛奶或经卫生部门许可出售的奶粉、配方奶粉,按指定食用方法喂养 。每天喂6~7次,每4小时左右喂一次 。
人工喂养应使用婴儿配方奶粉,而不是牛奶 。因为牛奶中含有过多的钠、钾等矿物质,会加重婴儿的肾负荷;牛奶中的蛋白以乳酪蛋白为主,不利于婴儿消化吸收 。
婴儿配方奶粉又称为化奶粉,是以牛乳或其他动物乳或其他动植物成分为基本成分,适当添加营养素,可供给婴儿生长与发育所需营养的一种人工食品 。
C 混合喂养
一般喂后,可接着喂牛奶或配方奶粉(米粉),也可在两次喂间隔时喂 。坚持每天保证喂三次 。
D 喂水
一般情况下喂养不需要喂水 。人工及混合喂养可在两次喂奶中间喂温开水,每天可喂2到3次,每次40毫升左右(可逐渐增多) 。
E 辅食
4~6个月婴儿开始有吞咽非流质食物的能力,开始出牙 。在这个阶段单乳类不能满足婴儿生长的需要,因此除坚持乳类喂养外,还应逐渐添加辅食 。增加辅食原则是:从少到多、循序渐进 。需要注意的是:孩子可能对某些食物成分、特别是某些蛋白过敏,家长应格外小心 。尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D 。不管婴儿是全部吃配方奶还是部分吃配方奶,选择合适的品牌是很重要的,家长应向医务或护理人员进行咨询 。