最后再介绍一些饮用白开水的注意事项：
1、贮存超过3天的凉开水不能饮用 。因为贮存过久的水会被细菌污染，并产生一种致癌物质——亚硝酸盐 。
2、不要喝反复煮沸的“陈”开水，因为它丧失了人体所需的矿物质，甚至含有对人体有害的微量元素及亚硝酸盐 。
3、宜频频饮水，切忌暴饮 。暴饮使胃内水量猛然增多，加重胃的负担，妨碍对食物的消化，甚至会发生“水中毒” 。

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