这些信号说明孩子要睡了孩子要睡了是怎么回事( 二 )

3）对于睡眠信号不那么明显的孩子，掐点儿、维护孩子的生物钟，也挺重要。
比如孩子总是差不多3小时要睡了，差不多到时候就该理解孩子可能快困了。
有些照料者会问，“他还在玩儿呀！玩蛮好哩！不像要睡的样子！”刚才提到孩子太困了可能表现得很兴奋，我们尽量不要让他这么干。
4）对于吵瞌睡的孩子，可以稍微提前一点儿哄他睡觉。
比如隔3个小时就该大哭大闹了，我们2小时45分钟，开始哄他睡觉。别担心，给小月龄孩子形成固定的睡眠秩序，看着挺闹腾，几乎一哄就着，尤其侧卧奶睡，每放必倒。大了以后未必管用，不过再大些2~3岁，很多孩子自己会睡觉了。
总体而言，侧卧奶睡最管用，即使孩子大些觉少了，放倒率还是挺高。

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5）自然状态下，多数孩子是希望通过吸吮安抚让自己进入梦乡的，在自然界中，哺乳动物普遍如此。
当然，最想吸吮的东西，是妈妈温暖香甜的乳房。如果没有乳房吃，退而求其次，会挑一个他喜欢并习惯的东西吸吮入眠，比如手指、下唇、毛绒玩具等等。所以孩子会出现一系列吸吮、找奶、啃咬等运用嘴巴的动作，比如伸舌努嘴，下唇左右摇摆，见啥不是吸就是啃，小手也喜欢在嘴巴周围拂来拂去。
不过，这常让妈妈们感到很疑惑：
- 到底是快长牙了，还是肚子饿了？
- 怎么能想到是睡眠信号呢？
如果妈妈天天照料孩子，形成一套固定的哄睡秩序，孩子的信号这时候就不难理解了。
6）至于孩子抓耳挠腮抹脸的动作，多半是睡眠信号。
很多妈妈担心孩子耳朵有问题，比如中耳炎、耳屎、耳朵进水、牙疼等，其实不用太担心，毕竟生病的时候，孩子比较吵，状态不好，亲密的妈妈能感受到。至于怀疑孩子有多动症，那就更扯了。
有些大人会给孩子戴手套，不让孩子抓脸，怕给抓破了。我本人不太建议这么干。孩子力道很小，手指细长，即使抓破脸，伤口也很表浅，不会留疤痕（有些孩子皮肤愈合后有条色素印子，几天或几周后也就看不出来了）。相比之下，孩子用手向大人发出睡觉的呼唤，我们需要清晰、迅速地get到。
【这些信号说明孩子要睡了孩子要睡了是怎么回事】另外，戴手套不利于孩子用触觉感受外界世界，很可能会影响孩子的一些发育情况。

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