·妈咪宝典：宝宝配方奶

【·妈咪宝典：宝宝配方奶】宝宝吃的配方奶是母乳的替身，因为它比和普通成分更接近母乳，更容易被宝宝吸收。那究竟是配方奶中的何种营养素在发挥这些作用呢?配方奶是什么?配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合宝宝消化吸收和营养需要的奶粉。它的制作过程和成分决定了它是除母乳外最适合宝宝的奶。配方奶中与母乳接近的营养成分与普通奶粉相比，配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白;去除了大部分饱和酸，加入了植物油，从而增加了不饱和脂肪酸， DHA(二十二碳六烯酸，俗称脑黄金) ， AA(花生四烯酸);配方奶粉中还加入了乳糖，含糖量接近人乳;降低了矿物质含量，以减轻宝宝肾脏负担;另外还添加了微量元素、、某些氨基酸或其他成分，使之更接近母乳。配方奶和母乳接近的几个指标在为宝宝选购配方奶时，可以留心标签上的营养素含量和比例，找一个最满意的奶粉。1、钙磷比例：母乳的钙磷比例为2:1 ，所以钙吸收率高，不易患佝偻病。亚油酸(LA)和亚麻酸(ALA)的比例：母乳LA:ALA为5-15:1 。2、乳清蛋白和酪蛋白的比例：母乳乳清蛋白：酪蛋白=60:40?因为小分子的蛋白质含量高，易于消化吸收。3、多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例(PS ，是决定油脂消化吸收程度的重要困素)：母乳中PS=0.3-0.9:1 。4、多不饱和脂肪酸(PUFA)含量(%油脂总量)：母乳中8%-33% 。配方奶中的特殊成分帮它能满足宝宝消化吸收的需要乳清蛋白：牛乳中酪蛋白的含量较高，而乳清蛋白含量较低，酪蛋白在胃中与胃酸反应会形成大的、难于溶解的乳凝块，从而影响宝宝对蛋白质的消化吸收，而乳清蛋白则不会遇酸凝结，容易消化吸收。婴儿配方奶中，乳清蛋白和酪蛋白的比例为60：40 ，接近母乳。膳食纤维：有些配方奶中还添加了膳食纤维，它通过吸收水分增加粪便的重量，使粪便变松软，容易排出。同时它还可以促进宝宝肠道内双歧杆菌的生长，促进肠蠕动。膳食纤维的添加，缓解了我们对“宝宝吃配方奶会大便干燥”的担心。益生菌：配方奶中的益生菌具有调整胃肠道酸碱值，帮助有益菌群生长的作用。1岁内的宝宝体内还没有这些有益菌生长的环境，需要通过摄入，母乳和配方奶中都含有益生菌。