孩子蹲着吃饭不利于消化吸收

在学龄期孩子的喂养问题上，家长们更多的是关心，应该给孩子吃些什么，应该如何调配孩子的日常饮食，怎样才能够做到营养充足均衡。当然，家长们考虑的这些问题都是非常重要的，好的饮食搭配可以更好的促进孩子的身体发育，维护孩子的身体健康。但是除了这些问题之外，还有一个方面需要你考虑，那就是孩子的吃饭姿势。不同的地区可能有自己的习惯，然而有些习惯实际上是不科学的，比如让孩子蹲着吃饭就是不对的，这会影响到孩子的健康。
在关中，吃饭的时候，村头树下，房前屋后，大人小孩都喜欢蹲着吃饭，这被称为八大怪之一。其实，这是一种不良的饮食习惯，这不仅会影响胃肠对食物的消化，而且，还容易使食物受到不同程度的污染，造成“病从口入” 。
蹲着吃饭，腹部受到挤压，除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠中气体不能上下畅通，造成上腹部胀满，影响食物的消化吸收。
【孩子蹲着吃饭不利于消化吸收】蹲着时间长了，腹部和下肢受压迫，全身血液循环不畅通，下肢酸痛麻木，胃的蠕动量和张力增加，需要大量的血液，而蹲着血液对胃的供应受到影响，就会直接减弱胃的消化功能。
如果坐在高凳子上吃饭，腹部肌肉松弛，血液循环不受阻，胃肠功能有规律地正常工作，对消化食物是非常有利的。
此外，蹲着吃饭，把碗碟放在地面上，人们走来走去或遇刮风时，都会把尘土扬起来落到饭菜上，尘土上的脏物及其细菌、病毒、寄生虫卵等便会污染食物，极易引起疾病。
因此，从卫生保健角度来讲，蹲着吃饭这种不良习惯应该纠正。
蹲着吃饭是很多地方都有的习惯，但是这种习惯却并不健康，对于孩子来说就更是如此了。因为蹲着吃饭会使腹部受到挤压，不利于消化吸收。所以如果家长有蹲着吃饭的习惯最好及早改正，特别是不要当着孩子的面去这样做，最好能够让孩子养成良好的吃饭姿势，要知道孩子是很容易去模仿家长的，所以要让孩子拥有正确的吃饭姿势，就必须要家长和孩子一同改正，对于孩子来说，吃什么很重要，而怎么吃同样也非常重要，只有注意这些细微的问题，孩子才能更加健康。