·宝宝食品巧选购

【·宝宝食品巧选购】春节爸爸妈妈总会给孩子买上不少吃的东西，串门的客人也总会给主人家的孩子买些作礼物。那么，给孩子挑选食物却是一件费心的事情，选购时要注意以下几点：1.天然成分的儿童食品最好制作的材料取自于新鲜、水果及肉蛋类，不加入人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂及香味素的食物，即使有甜味也是天然的。2.贵的不一定好很多父母总以为价位高或进口的食品一定是最好的，所以给宝宝选购食品时一味求贵贪洋。而专家告诫：虽然有些食品价位高，但不一定优于价位低的食品，因为食品的价格与其加工程序成正比，而与食品营养含量成反比。加工程度越高的食品营养素丢失越多，而价格却很高。3.少选膨化食品这一类食品富含糖、盐、味精及香味素，而、纤维素、矿物质含量却极低。宝宝吃了既无营养作用，孩子吃惯了，平时就很难控制他不吃，孩子经常食用可能引起肥胖和高血压，因此少选为佳。4.不要轻易送补品给孩子补品对成人可能有益而无大碍，但对宝宝却会引发很多不利的后果，如食欲下降，早熟，因为这些补品中含有激素和微量活性物质，对宝宝正常的生理代谢有影响，家长要慎之又慎。5.不选影响宝宝脑发育的损脑食品由精白糖渍制的食物以及精白米面制成的食品，吸收后进入脑细胞，可使其失水而缺乏必要的营养素，因此不利于脑细胞发育，家长不要选这类食品。6.饮料应选天然果汁饮料是节日期间少不了的，许多孩子都爱喝各式各样的饮料。市面上的饮料大多含有各类添加剂，对孩子生长发育不利。父母最好选择天然果汁，甚至自己亲自做。这样的饮料中不含有香精、食用色素及防腐剂，其中大部分保存尚好，有利宝宝的正常生长发育。7.不宜多选巧克力、糖果及含咖啡因的饮料宝宝吃这些食品不易消化，并且由于巧克力味道浓厚，还会降低宝宝味觉的敏感性，即多吃后再吃一般饭菜，便味如嚼蜡，使得宝宝食欲下降而不愿吃饭。若巧克力和咖啡一同吃，会使宝宝大脑兴奋而出现难以入睡，影响孩子的睡眠质量。