如何纠正宝宝偏食的坏习惯

如何纠正宝宝偏食的坏习惯?这是很多父母头疼的问题。本来以为孩子大一点了，应该会变得更加懂事了，自己说的道理能听进去了，但事实上，很多孩子还是很任性，尤其是在饮食上，父母让吃的一口不吃，父母越是不让吃的偏偏要吃。如果你的孩子，一到吃饭就不肯张口，要么就是只吃肉不吃菜，你是不是很头疼呢?母婴专家指出，要想根治宝宝偏食最好是慢慢改变习惯，下面我们来看看喂养指南。

家长烦恼
人家喝汤，宝宝喝奶
【如何纠正宝宝偏食的坏习惯】“我提醒爷爷说，宝宝不肯吃饭，就更加不能给她吃零食了，要不到了饭点不饿，还是不肯吃饭。爷爷头都没回，急切地说，不给她吃别的，她会饿着的。”想想妈说，“想想一直比同龄的宝宝瘦小，主要原因就在于该加辅食时给喝奶，不肯吃饭就用零食补。”
“可能是添加辅食时，我们比较保守，导致她到1岁半的时候还喜欢喝奶，人家宝宝喝汤，她喝奶，人家吃饭，她就特别难喂，偶尔吃得比较好，也是因为我坚持不给零食吃。”想想妈是个上班族，3岁的想想一直由爷爷奶奶带，特别娇惯。
到了祖父母家就不吃饭
“现在的孩子特别精怪，笑笑在幼儿园吃饭可乖了，在家吃饭也爱自己动手，到爷爷奶奶和外公外婆家就要大人喂，喂的时候说自己不爱吃青菜、不爱吃鱼、不爱吃虾。”笑笑妈对此很苦恼，“她原来不挑食的，后来奶奶和外婆都按她说的做，之前说不肯吃的，就做得特别少，久而久之就有点偏食。”
4岁的笑笑特别喜欢在祖父母们面前发嗲，“有时她说不吃只是一顿不吃，大人也会有今天特别不想吃什么菜的时候，可是太由着她，反倒养成了不太好的习惯。”想想妈对此有点为难。
小胖子拿着饮料到处跑
“咳咳咳……”3岁半的楠楠是个小胖子，特别爱吃甜食，容易咳嗽。“一个不小心，他就把手上的一小杯糖水给喝了。”楠楠妈很苦恼，“楠楠吃饭还可以，就是偏爱甜食，糖果、甜饮料、糖醋口味的菜来者不拒。”
“楠楠比同龄小朋友胖，也没有别的小朋友灵活，经常跑不动又蹲不下。”楠楠妈对楠楠喜欢拿着饮料到处跑、吃饭不甜不欢的习惯非常苦恼，“这以后肯定会蛀牙，太胖对长个也不好。”
医生提醒
太胖太瘦要定时体检
“偏食有生理因素和饮食习惯之分。”市妇幼保健院普儿科主任医师张坤明提醒，宝宝太胖或太瘦要定时体检，“首先，要检查微量元素是否缺失，缺什么补什么;第二，要检查肝肾有没疾病;第三，家长的饮食习惯、教育和表率作用也是重要的因素之一。”
“家长以身作则，不偏食、不挑食，要带着孩子吃，吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时，幼儿最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。”张坤明建议，“也可以事前不让孩子知道，在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分。比如把孩子不吃的羊肉、虾、芹菜等切成碎末，拌在菜里或拌在饺子馅中，开始少量，以后再逐渐增加，当增加到一定程度后，就自然而然地养成习惯了。”
知道了如何纠正宝宝偏食的坏习惯，如果孩子经常偏食的话，长期下去可能会导致孩子太胖或者是太瘦，而不管是太胖还是太瘦都不利于宝宝的身体发育，所以如果您的孩子存在这种情况的话，最好带孩子到医院检查，看看孩子的身体缺什么，然后再缺什么补什么。