有什么方法改善产后奶水量少

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急性乳腺炎
新手妈妈容易患急性乳腺炎，病因主要有两个，二是细菌感染，因为人体正常体温非常适合细菌生长繁殖，且乳汁中含有的水分、糖分、蛋白质又为细菌提供了良好的温床，如果妈妈不注意乳头卫生，极易给细菌以侵入、滋生机会。
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急性乳腺炎的早期表现，哺乳时乳头刺痛，伴有乳汁郁积或结块现象，乳房局部肿胀疼痛，肤色微红。
新手妈妈预防乳腺炎要做到以下几点：
1 。常用温水洗乳头，乳头内陷者，可每天提拉1￣2次。
2 。保持心情舒畅，饮食清淡。
3 。若出现乳头擦伤、皲裂，可外涂麻油或蛋黄油。4 。每次哺乳应将乳汁排空，防止乳汁郁积。
家庭自我治疗排乳方法，给予轻微刺激，使乳头勃起，利于乳汁的分泌，用五指从乳房四周轻柔地向乳头方向按摩，将淤滞的乳汁渐渐推出。
小贴士，而且一定要从乳房根部开始。
急性乳腺炎的治疗乳腺炎不同时期治疗方法也有所不同。
早期。
乳汁淤积明显、疼痛、乳胀者，如香附、柴胡、橘核等。同时用热敷加乳房按摩，以疏通经络，或用鲜菊花叶、鲜蒲公英、仙人掌去刺捣烂外敷。
症状较重、高热、局部红肿明显者，乳中、乳根、膻中、肝俞、膈俞等都是治疗乳腺炎的常用穴位。
奶水量少
产妇产后奶水少的原因主要有四个，如产后抑郁、紧张;二是未能尽早哺乳，哺乳时间短，次数少，过早添加配方奶粉等;三是体质虚弱，无法提供足够的乳汁;四是先天性乳腺发育不良，只有极少数的患者属于这种情况。
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改善产后乳少的方法：
1、注意休息，调整情志。
2、勤哺乳。每次尽量双侧都进行哺乳，而且每侧的哺乳时间不少于10分钟，夜间哺乳比白天哺乳更能够促进乳汁的分泌，所以建议乳汁较少的母亲尽量在夜间也给孩子进行哺乳，这样既能保证孩子有充足的睡眠，又能够促进乳汁的分泌。多拥抱和抚摸孩子也有利于下奶。
3、食补药补相结合。若体质过于虚弱，应多喝汤，尽量食补，必要时可服用八珍汤等补气养血的药物。