产后气血两虚用什么补?

新妈妈经过“十月怀胎,一朝分娩”,多少都有些身子发虚,此时适当地用中药补一补,可以帮助她们更好地恢复 。
血虚 。由于分娩过程中失血,女性可能出现血虚的症状,表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花 。此时可以用15—20克当归,加上龙眼和红枣,用水煎后服用 。
气虚 。有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话,这是气虚的症状 。如果感觉气虚较严重,可以用人参10克煎水服用 。如果气虚的症状较轻,可以用10—30克党参煎水服用;或将党参、红枣一起炖鸡吃,效果也不错 。如果女性产后气虚,并伴随出汗的症状,可以用党参10—30克加黄芪10—20克,一起煎水服用 。如果表现为气血两虚,也可以用党参加红枣、龙眼进补 。党参可补中、益气、养血,是治疗气血两虚的不错选择 。
腹痛 。有些女性产后会感到腹痛 。中医认为,这可能是因为体内有淤血 。此时可服用益母草膏或益母草冲剂活血祛淤 。此外,还可以用10—15克山楂煎水,再加些红糖服用 。其中山楂可以活血散淤,红糖可以益气补血、缓中止痛、活血化淤,正适于治疗这种腹痛 。
此外,辛辣的食物可能使产妇上火,导致口舌生疮、便秘等症;生冷、肥腻、坚硬的食物和寒性药物则易损伤脾胃,还容易引起产后腹痛 。所以,女性在产后应尽量避免服用它们 。(本文作者为湖南中医药大学中药学教研室副教授吴红娟)
 
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【产后气血两虚用什么补?】实习编辑:qiuqiu