为了能让宝宝健康的生长 , 则就要让宝宝按时的吃早餐 , 才可以让宝宝更健康的生长 , 那么2岁的宝宝吃什么样的早餐比较好呢?下面就是最佳选择 。
套餐1
﹡鲜牛奶(2岁前可喝配方奶)加少量蔗糖;
﹡全麦面包一片 , 用刀一切为二 。一半涂抹果酱(草莓酱、樱桃酱等) , 另一半涂抹奶酪 , 夹原味烤肉;
﹡蒸红薯一小块;
﹡小香蕉一根 。
套餐2
﹡鲜牛奶加少量蔗糖;
﹡家庭自制的小馄饨(根据宝宝食量提供);
﹡鲜玉米一小段;
﹡猕猴桃一个 。
套餐3
﹡鲜牛奶加少量蔗糖;
﹡小菜包、猪肉包各一个;
﹡橙子一个 。
套餐4
﹡鲜牛奶加少量蔗糖;
﹡烤面包一片 , 一半加炒鸡蛋 , 一半加果酱;
﹡烤红薯一小块;
﹡芒果半个(注意:芒果皮容易过敏 , 一定要帮宝宝剥去外皮) 。
早餐小贴示:
1.一周内可以提供1~2次的罐头肝酱 , 每次约10克左右 , 可以涂抹在面包上 。奶酪以涂抹型的为好 。
2.水果种类可以经常变换 , 如苹果、梨、火龙果、桃、葡萄柚、樱桃等 。
【四套夏日宝贝清爽早餐】3.不建议给宝宝吃白粥加小菜的早餐 , 因为能量和营养密度太低 。
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