产后便秘怎么办 产后便秘的应对方法


产后便秘怎么办 产后便秘的应对方法

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产后便秘怎么办?这是很多新妈妈正在苦恼的问题,是什么原因导致了新妈妈产后便秘呢?产后便秘有什么办法可以缓解吗?产后便秘怎么办?这是很多新妈妈正在苦恼的问题,是什么原因导致了新妈妈产后便秘呢?产后便秘有什么办法可以缓解吗?
随着分娩临近,小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重 。本以为生产后这种不适会消失,却不料,待顺利生出小宝宝后,小兰发现解大便更困难了 。
一连3天没有大便,再加上阴道伤口未愈不敢用力,急得小兰坐立不安 。小兰实在害怕以后的日子都会这般痛苦,度日如年 。其实不用怕,医学上把解不出大便称为“便秘”,只要掌握了科学的知识,就一定能摆脱产后便秘的困扰!
正常的排便节奏
如果产前灌肠者,产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者,产妇可能1-2天首次排便 。
一旦在产后超过3天未解大便,应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上,则一定要请医生予以适当的处理 。
产后便秘原因种种
与孕前有关的便秘
1、由于女性特殊的生理结构,比如子宫在盆腔内挤压直肠,使直肠的弯曲度增大,阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够,排便时间比男性慢,所以女性比男性更易便秘 。
2、便秘与生活习惯不良相关,如任意延迟排便、爱吃辣,使本来正常的排便反射遭到干扰,直肠对粪便压力刺激的敏感性降低,粪便滞留在直肠内,不能及时排便 。另外食物过分精细,纤维残渣少也是便秘的原因 。
与怀孕有关的便秘
1、怀孕整个期间体内孕激素水平增高,它使子宫和肠道的平滑肌都松弛,前者有利于胎儿的“安居”,而后者却造成肠蠕动减慢,食物和水分在结肠内停留时间延长,致使粪便干硬 。
【产后便秘怎么办 产后便秘的应对方法】2、怀孕后期膨大的子宫压迫肠道,常常加重便秘 。12