缺铁性贫血对孩子智力发育不利，怎样补铁有效？

缺铁性贫血是怎么回事？缺铁性贫血对孩子健康发育有啥影响？天下父母无不想拥有一个聪明健康的孩子！缺铁性贫血损伤孩子智力吗？
然而，我们的孩子有时候是这样的：
食欲下降，吃饭时易口渴
孩子身体薄弱，腿脚无力
精神萎靡，容易疲劳困倦
注意力涣散、学习能力弱
作为父母，我们内心肯定是崩溃的：同样是小心谨慎、一把屎一尿带大的孩子，为什么距离“理想孩子”大相径庭呢？为什么啊？
“孩子缺铁就会出现这样的情况。”山东大学齐鲁医院王玉玮教授提醒家长说。
实际上，缺铁性贫血（IDA）是小儿贫血的主要致病因。IDA是世界范围营养性疾病，世界卫生组织将IDA列为全球4大营养性疾病之一。
数据显示：
7-12个月龄宝宝，缺铁性贫血患病率高达20.8% 。
大一点的孩子会不会好一点呢？最新数据显示，0-3岁患病率也高达10% 。
【缺铁性贫血对孩子智力发育不利，怎样补铁有效？】在食物极大丰富的今天，为什么这种营养缺乏性疾病竟如此高发？
根源在于我们的饮食结构和饮食习惯不合理！
有些粑粑麻麻，或者隔代喂养的某些老辈人，喂养理念落后、喂养方式不当、对孩子过分溺爱，使孩子养成偏食、挑食习惯，致使“不愁吃不愁穿”的全家小宝贝发生缺铁性贫血！
意外不意外？悲哀不悲哀？
小儿缺铁性贫血造成的智力损伤不可逆转
据联合国儿童基金会的报告，缺铁性贫血儿童智商较正常儿童平均低9个点；我国的研究报告，贫血儿童的运动和智能发展指数较正常儿童低得更多。
除了智力发育受损，缺铁性贫血还会导致孩子情商受损，包括情感淡漠；恐惧、警觉、犹豫不决；不开心、紧张、易疲劳；兴趣少，不容易逗乐，不合群。
缺铁性贫血还会导致孩子身体发育受影响：体格发育迟缓；细胞、体液免疫功能降低，易感染；延缓运动神经的发育，运动功能受损。
专家强调：“婴幼儿早期缺铁对于其智能以及精神行为等各方面的影响，甚至不可被日后的补铁所逆转。”
不！可！逆！
这三个字深深的警示我们，一定要科学养育孩子，及时发现及时干预。
及时发现：小儿缺铁性贫血有哪些显而易见的表现？
当宝宝出现缺铁性贫血时，会发出一些信号，如：头发枯黄、倦怠乏力、不爱活动或烦躁；唇、口腔粘膜等皮肤黏膜苍白；食欲不振，发育迟缓；少数还有异食癖（如喜吃泥土、煤渣、指甲等）。
当宝宝出现上述症状，建议带去医院检查是否缺铁，并根据医嘱及时应对。

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病因诊断：导致小儿缺铁性贫血的原因有哪些？
1、早产、双胎导致先天铁储备不足
正常足月新生儿从母体获得的铁足够其生后3～4个月的造血需要。但早产、双胎、胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等，均可使小儿储铁不足。因此，在怀孕期间准妈妈应按时产检，一旦发现缺铁性贫血要及时干预。
2、母乳喂养情况，没有及时添加辅食
婴儿生长发育快，4—5个月体重翻倍，从母体带来的储备铁用完。新生儿的饮食主要为人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含铁量均较低，所以纯乳类喂养而未能在4-6个月及时添加含铁辅食的宝宝，以及消化道畸形、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍、长期腹泻等造成铁流失较多的宝宝，均可导致缺铁性贫血。
3、人工喂养（没有母乳的铁吸收率高）和牛奶过敏导致的小肠慢性出血，或者偏食。