户外运动是保护儿童视力的好方法

你是怎样帮助自己的孩子预防近视发生的呢?是纠正其坐姿，还是为其提供良好的学习光线?其实，最有效的办法就是鼓励他多活动。
人们通常认为，阅读多了或用电脑多了会导致近视眼，减少或限制此类用脑活动量有助于降低近视眼发病率。然而，剑桥大学一项新研究发现，多进行室外活动有助于降低儿童近视眼发病危险。
新研究负责人贾斯汀·舍温博士及其同事对涉及10400名青少年的8项相关研究结果进行了深入分析，结果发现，与视力正常或远视的孩子相比，近视的孩子每周户外活动时间平均少3.7小时。室外活动增加1小时可以使近视眼危险降低2% 。
研究人员分析指出，户外活动时，孩子们可以花更多的时间眺望远处，或看远处物体。此外，紫外线能激发大脑释放化学物质多巴胺，进而防止眼球变形。
【户外运动是保护儿童视力的好方法】多进行户外活动是保护视力、避免近视发生的最有效方法。而且，儿童的身体成长不可缺少户外运动，所以，多鼓励你的孩子进行一些户外运动吧。