孩子长高小秘诀
有研究表明 ， 孩子的身高在每年的4月份到6月份期间生长得最快 ， 也就是说 ， 只要抓住段黄金时间 ， 就能让孩子长高得更快 ， 赶紧来看看孩子长高小秘诀 。

文章插图
4月份——6月份长高黄金期
每年的4月份到6月份是孩子长高的黄金期 ， 因为在3月份后 ， 阳光比较充足 ， 只要增加孩子的户外运动 ， 晒晒太阳 ， 让维生素D在体内转化 ， 并促进钙的吸收 ， 这样就可以帮助孩子长高 。
6岁最佳治疗期
家长如果发现孩子比同龄小朋友矮半个头 ， 就需要注意了 ， 另外 ， 在3岁以下的孩子 ， 每年身高生长小于7厘米 ， 3岁以上每年小于5厘米左右 ， 都需要警惕 ， 这样的话 ， 以后孩子的身高可能就是一个大问题了 ， 而在6岁左右是治疗的最佳时期 ， 家长可在该时期帮助孩子长高 。
促进孩子长高秘诀
均衡饮食
【孩子长高小秘诀 抓住黄金期是关键】均衡饮食是孩子长高必须的 ， 父母需根据不同年龄段孩子的饮食需求安排饮食 ， 而处于青春期的孩子因活动量增加 ， 也长得快 ， 所以 ， 生长发育所需的能量以及营养都较其它年龄段的孩子要高 。
不偏食
偏食是阻碍孩子长高的一大因素 ， 想要孩子长得快 ， 需改掉偏食的坏习惯 ， 父母在安排孩子饮食时 ， 要注意多样化 ， 给孩子提供各种食物 ， 进食的食物种类丰富 ， 自然营养就摄入全面 ， 长高也不是问题 。
注重营养补充
营养是孩子长高的关键 ， 如果摄入营养不足 ， 就会影响身高成长 ， 而骨骼成长需要大量的钙、磷等微量元素 ， 可以从饮食中摄取 ， 日常中多吃肉类、豆类和蛋类食物 ， 可帮助骨骼生长 。
想要让孩子长高 ， 全面的营养很重要 ， 家长主要不要让孩子养成偏食的习惯 ， 从饮食中就可以摄入全面的营养帮助长高 。

• 游山玩水 孩子越玩越聪明
• 注意孩子身上出现的近视前兆
• 你越了解孩子，他的智力越突显
• 及早预防孩子离家出走
• 孩子智商谁影响？
• 冬季孩子怎穿衣？
• 如何解决孩子不尊重人的行为？
• 父母能给孩子的最好礼物
• 孩子没有任何时间观念愁坏家长 别动怒试试这些小妙招
• 小孩哮喘有哪些主要症状