产后要黄褐斑销“斑”匿迹


导读,做到养护结合,逐步淡化和消除讨厌的斑点 。产后还会出现皮肤松弛,眼角、嘴角也会出现细纹,面部也变得没有光泽起来 。对于这些烦恼,科雯老师可是有绝招的 。内调
1.保持愉快的心情,不急不躁不忧郁 。保持积极向上的心态,每天保证充足睡眠,睡眠是女人最好的内服美容剂 。学会用空闲时间休息,才会有好的气色展现出来 。比如宝宝睡觉时,妈妈也可以跟着好好睡一觉噢!
2.多喝温开水,用白开水补充面部的水分,加快体内毒素排出 。同时多喝水还会增进肠胃的新陈代谢功能,保持肠胃通畅 。
3.多食用富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如西红柿、柠檬、鲜枣、薏米等 。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生 。维生素E能促进血液循环,防止老化 。
外调
1.选择品牌好的护肤品,出门必涂防晒液,紫外线是皮肤的大敌,会引起面部色素沉着及皮肤老化 。
2.每月到专业的护理中心做2~3次的全身护理 。最好用复方精油做身体及面部的排毒和紧致美白的护理 。也可以购买一些质量较好的复方精油在家里自己护理,比如杜松子精油、荷荷巴精油、月见草精油 。针对身体疲劳可以买舒缓安睡、放松减压的淋巴排毒精油 。
坚持使用精油内调外用3~6个月,皮肤就会有明显变化,细小的皱纹、色素沉着及皮肤松弛等情况都会得到改善 。精心的自我护理同时提高了自我的生活品质,获得了美丽、自信的心态 。美和丑其实只差一步,就看你需要什么样的生活 。老公、宝宝永远喜欢看到美丽漂亮的妈咪 。你准备好了吗
【产后要黄褐斑销“斑”匿迹】(编辑:赵春婷)