哺乳期发烧 不吃药如何治疗( 二 )


  3、在保温茶杯内倒入42度左右的热水,将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,一日三次,能加速感冒的好转 。
  4、可以通过多喝热水,多盖被子发发汗、洗桑拿、用热水泡脚的方法来发汗,起到身体退热的目的,但同时也要注意补水 。
  5、常见的退烧饮食疗法:
  糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用 。
  梨枣鸡蛋汤:
梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去 。早、晚各1次,服后休息 。
  白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜 。
  橘皮生姜红糖茶:橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用 。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛 。