现代儿童为何易患焦虑症

文章插图

近年来患焦虑症的儿童越来越多。据报载，专家通过对万余名学生的抽样调查，发现有32%的中小学生存在明显的心理问题，如厌学、抑郁、焦虑、恐怖等。其中，焦虑症状更为普遍一些。究其原因，主要是过重的学习负担和不当的家庭教育方式所致。
目前社会上对焦虑症说法不一，仁者见仁，智者见智。有人说焦虑症是一种应被理解的病症；有人说焦虑症是一种莫名其妙的自我折磨；有人说轻微焦虑对人反而有好处，它能成为人们迈向成功的动力；有人说焦虑症是“人生的毒药”，它会使人在悲悲戚戚中无所事事，虚度一生……
那么，儿童焦虑症是什么原因造成的呢？
一、家庭不和睦：家庭是孩子的避风港，家庭和睦可以培养孩子活泼聪明的天性。相反，夫妻不和会给孩子的心灵造成难以愈合的创伤，孩子的情绪会变得焦虑起来。刘琴是一位初一女生，常见她一个人孤零零地靠在树旁，眺望远山；或独居一隅，俯首沉思。放学后，同学们都回家了，她却不愿回去，而是一个人在街上徘徊。
别人一回家有妈妈的爱抚、爸爸的体贴，她呢？迎接她的是父母歇斯底里的唇枪舌战，或摔打东西的刺耳响声。她怕听到这一切，于是，便跑出去一个人偷偷地抹眼泪。她不明白父母为什么会这样？她不想涉足同学们欢天喜地的世界，她自卑，为父母的不和而自卑。她情愿一个人孤单单地呆在教室，留给自己一个静谧的空间。她像品味苦咖啡一样品味着与年龄不符的孤寂感。
对她来讲，自己心中的苦不必找同学诉说，她不想博得小伙伴们的同情和怜悯，她宁愿一个人默默忍受，直至泪流满面。每天，她都要耗到再也耗不下去的时候，才无可奈何地回到那个充斥着浓浓火药味的、同时又非常冰冷的家。
家庭不和睦会使孩子痛苦难言，受伤的心灵、受压抑的性格和焦虑的情绪会使孩子万念俱灰、悲观厌世。这种焦虑状态如果不能得到调节和解脱，无形之中会毁掉一个人。
二、家长期望值过高：望子成龙几乎是所有父母的心愿。为了能使孩子早日成才，有多少父母处心积虑，呕心沥血，甚至“踏破铁鞋”为孩子寻觅成才的路。但是，人们往往会因情急心切、不明方向、不究方式而落得事与愿违。王磊的父母让孩子从3岁起背唐诗，5岁起学书法，周末要练琴，假期学绘画，动辄还要给孩子请家教。他们实施类比教育，让自己的孩子与班上学业优异的孩子比，与各方面“出类拔萃”的孩子比。
这样比来比去，比垮了自家孩子的自尊心和自信心，使孩子的心灵备受折磨。沉重的心理负荷使小小年纪的王磊过早地患了焦虑症，他不但什么都没学好，还搞得无法继续完成学业。这样的结果，是王磊的父母始料不及的。
三、惧怕考试，心生焦虑：读书、升学、就业是家长对孩子的期望，但家长过高的期望值，会产生强烈的负面效应，给孩子造成严重的焦虑心理。这种焦虑会使孩子在考场上情绪激动紧张，甚至会因恐惧而出现怯场现象。有的孩子考前患得患失，神经紧张，不能保证必要的睡眠时间；在考场上则头昏眼花，注意力不集中，思维迟钝，严重干扰和影响了正常水平的发挥。
心理学家认为：学生惧怕考试更多的是惧怕失败。有的考生心理承受能力较差，一旦头场考试失败后就担心下一场又失败，结果造成恶性循环，失分现象接踵而至。
那么，如何使儿童克服焦虑症呢？
1、创造良好的家庭环境家庭环境是孩子的天然课堂，父母是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快；家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。