越是成熟的人,越能够与世界平安相处,内心也更为平和宁静 。
真正心理成熟的人,都是做到了以下五点:
1、能够管理自己的情绪有情绪是本能,管理情绪才是本事 。
生活或工作中,你一定常常遇到被情绪奴役的人,甚至包括我们自己:
一时心情不快,对家人发脾气,口不择言;
因为观点冲突,与同事针锋相对,矛盾升级;
“公主病”泛滥,遇到一丁点儿不顺心,常常做出歇斯底里的反应 。
毫无疑问,这些都是心理不成熟的表现 。
心理学认为:一个心理成熟的人一定能够控制自己的情绪,他们能够接受并承认生活中所有好的和不好的情绪,合理地消化或者转化,并采取积极的回应 。
心理成熟的人知晓随意乱发脾气,伤人伤己,非明智之举 。
只有找到坏情绪的导火索,一步步努力解决它,才是消解情绪的最佳办法 。
情绪管理能力并不属于情商问题,而是智商问题 。把一切情绪问题视为一个“任务”,进行任务管理,是一种高级的自律行为 。by 罗辑思维联合创始人脱不花
越是心理成熟的人,越懂得控制情绪才是一个人最高级的自律 。
《你如何练就超级强大的内心》被认为是西点军校最昂贵的课程,其中有这样一段话:一个成年人无法控制自己的情绪,那后果可能是灾难性的 。
如果让情绪控制了你的大脑,那你可能会丧失清醒的思考力、判断力、意志力,以及解决问题的能力 。
你可以独立、优秀,但更要冷静且优雅 。
没有人喜欢和下一秒随时会爆发的人相处,成功也不会 。
只有控制好自己的情绪,你才能主宰自己的人生 。
2、懂得付出不一定有回报心理成熟的人更懂得认清现实,知道生活不是童话故事,我们也不是活在童话世界里的小孩子和只有一腔热血的毛头小子 。
正所谓“谋事在人,成事在天”,很多事情只要我们尽力了,无论结果如何,都值得去纪念 。
有一段话是这样说的:
付出就想马上有回报,适合做钟点工 。
期望能按月得到报酬,适合做打工族 。
耐心按年度领取年收入,是职业经理人 。
能耐心等待三到五年,适合做投资家 。
用一生的眼光去权衡,你就是企业家 。
流年笑掷,未来可期 。
做人要把目光放长远一点,把视野放开阔一点,把心胸放宽广一点,不要急功近利 。
你尽管努力,每一种付出都会以它该有的方式归来 。
新东方创始人俞敏洪决定创业时,亲自到美国邀请大学同学王强、徐小平回国一同创业 。
王强、徐小平果断放弃美国发展前景很好的工作,原因就是俞敏洪为大学室友打了四年开水 。
他们认为一个人能够连续四年不间断的、不求回报的为大家服务和付出,和这样的人在一起,将来一定会做出一番事业 。
付出与回报往往不是同时性的,会滞后很长一段时间,只有那些能够坚持付出,不求当下回报的人,才能在未来真正享受到丰厚的回报 。by 俞敏洪
心理成熟的人懂得付出不一定有回报,但不付出一定没有收获 。
认准目标,日积跬步,坦然面对现实,以平和的心态接受一切结果,静待花开,这才是成熟的生活态度 。
3、认识自己,接纳自己,突破自己小时候,我们总以为自己长大后会变成“超人”,无所不能 。
可是,随着时间推移,我们一天天长大,在遇见形形色色的人、经历迥然不同的事后,却蓦然发现,任凭再努力,我们依然有很多事情搞不定 。
你要清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变、是自己必须接受的 。by 美国心理学会主席马丁塞利格曼
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