怎样借用玩游戏的心理，化解生活难题呢？( 二 )

5、找到你的“盟友”你可以试着找到至少两个人，他们可以给你提供帮助，帮你分担压力。当然，找盟友不是简单的找人帮你解决问题，而是请人和你一起玩游戏。
在这个过程中，盟友可以给你带来很多好处，比如解决问题的独特视角、陪伴等。要经常跟盟友沟通，这样才能获得他们的建议、鼓励和支持。
你甚至可以从虚拟盟友开始，在网上结交新朋友。研究表明，即便只通过屏幕沟通，虚拟盟友同样也能提高我们的社交复原力。
6、找到你的“秘密身份”什么是秘密身份呢？你可以把它想成你在现实世界里的化身。在游戏世界里，人们的秘密身份就是游戏角色，人们借用了这些角色的虚拟优势。
你可以从小说、神话、历史中找一个秘密身份。这个秘密身份能代表你的英雄品质，研究人员称之为“招牌品格优势” 。不同的人有不同的招牌品格优势，比如善良、幽默、勇于冒险、热爱学习，等等。搞清楚自己的优势，能帮你实现目标，以及设定新的策略。
7、争取“华丽制胜”华丽制胜是一种特殊的目标，指的是在期待值最小的时候，在最不可能或者最艰巨的情况下，获得了非常积极的结果。
现实生活中，你也可以把目标设计得更像游戏里的目标。这样做能让你有更强的动力，让你不再害怕失败。和所有优秀游戏的目标一样，这些目标都很现实、有挑战性，并且充满活力、允许犯错。
总之，游戏并不是洪水猛兽，我们通过将游戏机制运用于现实，可以让人获得更满意的工作、更强的社会联系，最终获得最有把握的成功。
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