男性不育有哪些？无精症饮食方面应注意什么( 二 )

无精症患者应多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量和活力，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的重要成分。