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怀孕期缺钙是引起下肢痉挛的主要原因 。
一般在妊娠早期较轻，随着妊娠月份的增加而逐渐加重，多在晚上或睡觉期间频繁发作 。久坐、受寒、疲劳也可以诱发 。妊娠后期，子宫增大，下肢血液循环运行不畅也可以引起下肢痉挛 。影响钙质吸收的主要因素是维生素D，若维生素D供应充足，通常不至于发生钙的缺乏 。因此应早期预防和治疗 。
孕期钙的供给量在4-6个月为0.8克，7-9个月为1.5克 。要补充钙，可以适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物，如奶类、鱼肝油、豆类制品、青菜等，也可以多晒太阳，经日光照射自己产生维生素D 。
【孕期下肢痉挛是缺钙的表现】另外，也可以选用药物补充，如乳酸钙0.6克，每日3次；葡萄糖酸钙0.3-0.5克，每日3次 。其他还可以多吃些杂粮和水果等以保持孕妇健康及胎儿良好的发育 。

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