小儿哮喘是现在小儿常见的一种呼吸道感染疾病,小儿哮喘对孩子的生活危害是很大的,如不及时治疗可能会反复发作,因此小儿哮喘要注意及时治疗,小儿小儿在饮食上也要注意合理的控制,我们具体来了解下 。
很多家长经常问我,孩子得了哮喘,该吃什么,什么不能吃?为此,我在给家长开设的“哮喘儿童的家庭管理义务培训”课程中,专门安排了一次有关哮喘饮食的专题 。为了让更多的家长了解这方面的信息,在这里我给大家扼要的介绍一下儿童哮喘饮食的三宜三忌 。
一宜:蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大营养物质宜搭配适当 。患儿喘息发作时常处于缺氧状态,导致胃肠道消化吸收功能减弱,出现食欲不振,进食减少,影响患儿正常生长发育 。因此哮喘患儿应补充足够的优质蛋白质如牛奶、鸡蛋等,约占营养摄入的35% 。碳水化合物如米面等是机体能量的主要来源,应占营养摄入的50%左右,但应避免过食产气食物,如面食、豆类和薯类 。
脂肪进食应少量,约占营养摄入的15% 。因为进食脂肪过多,影响食欲和胃肠道的消化吸收,对病情不利,主要以进食植物油为主 。
【哮喘患儿的饮食注意三宜三忌】二宜:宜多吃富含维生素a、b、c和铁、钙的食物 。维生素a具有维持*正常发育和增强机体抗病能力等功能 。维生素b、c是参与各种代谢的重要物质,并有增加食欲、促进肺部炎症吸收的作用 。钙除了促进生长发育的功能外,还具有抗过敏等功能 。另外,机体为了从哮喘缺氧状态中提高对氧的摄取量 ,以减轻组织缺氧状态,会出现代偿性缺铁,补充必须相应增加 。
三宜:宜多饮水 。尤其是哮喘急性发作的时候,经呼吸道不显性失水增多,患儿易出现脱水现象,且气道痰液会变得粘稠,不易排出,因此哮喘患儿宜多饮水 。
一忌:冷饮及碳酸饮料 。哮喘患儿的气道处于高反应性状态,冷刺激往往可诱发气道痉挛,引起哮喘发作,而碳酸饮料往往添加了诸如香精、色素等成分,对*有害无益,其所含二氧化碳气体,也于肺不利 。
二忌:刺激性食物和产气食物 。有辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物,可能诱发气道痉挛,所以应尽量不吃 。产气食物有地瓜、土豆、韭菜、黄豆、面食等,它们易产生大量气体,导致腹胀,横膈上抬,限制肺的通气,还可诱发哮喘,故哮喘患儿应尽量避免此类食物摄入 。
三忌:饮食过甜、过咸 。甜食、咸食能生痰热,过甜、过咸食物可能诱发哮喘发作,因此哮喘患儿的饮食应相对清淡 。
综上所述,所述文章内容介绍了哮喘儿童的饮食上需要注意的,家长朋友多了解一些对宝宝有帮助,注意孩子的饮食,该吃什么不该吃什么,合理安排孩子的饮食,让孩子养成良好的饮食习惯,健康成长 。
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