哺乳期妈妈怎么断奶?正确断奶这样做



哺乳期妈妈怎么断奶?正确断奶这样做

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  哺乳期妈妈如何断奶 正确断奶这样做
  1、提前准备,慢慢过渡
  断奶的时间和方式因人而异 。每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式不尽相同 。如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳 。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了 。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉 。
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  2、有意识让宝宝减少对妈妈的依赖
  准备断奶前,妈妈可以有意识地减少与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程 。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,逐渐减少对妈妈的依赖心理 。这个时候就要充分发挥爸爸的作用,来帮助宝宝渡过“断奶期” 。
  3、培养宝宝良好的行为习惯
  在断奶期间,切不可认为把宝宝放置一边任其嘶声力竭哭喊是有效办法 。妈妈在断奶期间仍然应该适当多抱一抱宝宝,多给宝宝一些爱抚 。但是对于宝宝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯 。
  4、让宝宝提前开始慢慢喝少量牛奶
  如果已经开始准备断奶了,则妈妈应该提前就每天都给宝宝喝少量配方奶,然后逐渐加量,让宝宝提前熟悉奶粉的味道……
  5、断掉临睡前的喂奶和夜奶
  大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯 。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜奶,再断临睡前的奶,这时候需要爸爸或家人的积极配合 。刚开始宝宝可能会闹腾几天,但只要坚持下来就会得到好转的 。
  哺乳期妈妈在给宝宝断奶时,也要注意自己的回奶问题 。妈妈需要注意的是:
  1、不用回奶药 。妈妈在回奶时要遵循自然的原则,一般不需要服用回奶药 。相关阅读:宝宝断奶后如何回奶
  2、减少对乳房、乳头的刺激 。除了减少吸吮外,不要让宝宝触摸乳房,淋浴时避免用热水冲洗乳房 。
  3、饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水,减少高蛋白质和水的摄入量 。
【哺乳期妈妈怎么断奶?正确断奶这样做】  4、感到奶胀时,可挤出少量乳汁,不要过度挤奶,以免刺激乳汁分泌过多,还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适 。